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Siga estes passos simples para uma pele mais clara

Depois de tentar sem sucesso alguns tratamentos diferentes, muitas pessoas sofrem de acne perdem a esperança e se resignam a uma vida de surtos. A acne pode ser tratada e prevenida, mas requer o cuidado adequado para sua pele específica. Atualize seu regime e experimente algumas dessas dicas simples para ajudá-lo a encontrar sua chave para limpar a pele.

A acne pode ser tratada eficientemente por um dermatologista profissional.

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Se o seu seguro cobre visitas dermatológicas, ou você tem as finanças para pagar por conta própria, você deve ir ver um dermatologista. Os dermatologistas têm profundo conhecimento sobre todos os tipos de problemas de pele e desejam selecionar as técnicas mais efetivas e de nível médico para tratar seu tipo específico de acne.

Se você tem uma única espinha grande que deseja reduzir, você pode aplicar uma casca de laranja triturada diretamente no local. Os óleos cítricos querem ajudar a reduzir a vermelhidão e diminuir o inchaço mais rapidamente. No entanto, a casca de laranja deve ser utilizada com moderação, para evitar a excessiva secagem da pele.

Se você tem um estilo de vida desportivo ou apto com um exercício vigoroso, uma ótima maneira de evitar a acne é limpar o suor. Permitir que o suor permaneça em seu rosto mais uma vez obstrui seus poros com sujeira e bactérias. Se você não quiser deslizar constantemente, você vai querer desenvolver uma acne em longo prazo.

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Para se livrar de sua acne, coma mais frutas e vegetais frescos, bem como nozes e sementes.

Você pode fazer isso simplesmente tomando uma refeição e comendo uma salada como prato lateral com almoço ou jantar. Nozes do Brasil são ótimas para controlar a acne, assim como as sementes de abóbora.

Não desista de medicamentos em breve. Os tratamentos contra a acne podem levar de 2 a 6 semanas para melhorar a sua pele. Seja paciente e dê um novo tratamento pelo menos um mês antes de desistir.

Se você está lutando com a acne, tente cortar alimentos lácteos como queijo e leite. Certos estudos mostram uma ligação entre o consumo de produtos lácteos e acne breakouts. Os hormônios em produtos lácteos, especialmente o leite, podem ser responsáveis ​​pelo aumento da produção nas glândulas petrolíferas. Faça uma tentativa, e você pode ver uma pele mais clara!

Reduzir a acne! Se você usa um telefone, certifique-se de mantê-lo longe do seu rosto quando você fala! Os telefones podem conter muitas bactérias, que podem entrar em seu rosto e produzir acne. Use um dispositivo "mãos livres" como uma alternativa para evitar que seu telefone entre em contato com sua pele!

Não é possível que algo possa ser curado.

É importante saber isso ao tentar tratá-lo porque você precisa estar preparado para como lidar com futuros surtos. A acne não é curável porque é uma maneira natural e saudável de combater a infecção.

Seja persistente e não abandone a esperança se houver muitas dicas simples para tratamento e prevenção. Seu método de tratamento ideal está lá fora. Basta dar algumas dessas dicas para tentar escolher ou combinar e combinar para encontrar o que funciona melhor para sua pele única.

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